Garmin Edge 500 010-00829-00 Data Sheet
Product codes
010-00829-00
Edge 500 Benutzerhandbuch
23
ANT+-Sensoren
Herzfrequenzbereiche
Prozent der
maximalen
Herzfrequenz oder
der Herzfrequenz in
ruhe
Belastungsempfinden
Vorteile
1
50 % bis 60 %
Entspannte, leichte Pace; rhythmische
Atmung
Aerobes Training der
Anfangsstufe; geringere Belastung
2
60 % bis 70 %
Komfortable Pace; leicht tiefere Atmung,
Unterhaltung möglich
Einfaches Herz-Kreislauf-Training;
gute Erholungspace
3
70 % bis 80 %
Mäßige Pace; eine Unterhaltung ist
schwieriger
Verbessert den aeroben Bereich;
optimales Herz-Kreislauf-Training
4
80 % bis 90 %
Schnelle Pace und ein wenig
unkomfortabel; schweres Atmen
Verbessert den anaeroben
Bereich und die anaerobe
Schwelle; höhere Geschwindigkeit
5
90 % bis 100 %
Sprint-Pace, kann nicht über einen
längeren Zeitraum aufrechterhalten
werden; angestrengtes Atmen
Anaerober und muskulärer
Ausdauerbereich; gesteigerte
Leistung