Polar M400 HR white Heart rate monitor watch with chest strap White 90051347 Data Sheet

56

Hvis du har oprettet et mål og føjet det til dine favoritter, kan du bruge det som et planlagt mål.

1. Vælg Favoritter. Dine træningsfavoritter vises.

2. Klik på den favorit, du ønsker at bruge som skabelon for dit mål.

3. Vælg Sport, indtast Navn på træning (påkrævet), Dato (valgfri) og Tid(valgfri) og evt. Noter (valgfri),

du ønsker at tilføje.

4. Du kan redigere målet, hvis du ønsker det, eller lade det stå, som det er.

5. Klik på Opdatér ændringer for at gemme ændringer til favoritten. Klik på Føj til dagbog for at tilføje

træningen i din Dagbog uden at opdatere favoritten.

Når du har synkroniseret dine træninger til din M400, kan du se:

l

Planlagte træningsmål i

(nuværende uge og de næste 4 uger)

l

Træningsmål angivet som favoritter i

Når du starter dit træningspas, kan du åbne din træning fra

eller

.

Der er oplysninger om start af et træningspas under Start et træningspas.

I Favoritter kan du lagre og styre dine foretrukne ruter og træningsmål på Flow-webservicen. Din M400 kan
indeholde højst 20 favoritter ad gangen. Antallet af favoritter på Flow-webservicen er ubegrænset. Hvis du har
over 20 favoritter på Flow-webservicen overføres de første 20 på listen til din M400 under synkronisering.

Du kan ændre rækkefølgen af dine favoritter ved at trække og indsætte dem. Vælg den favorit, du ønsker at
flytte, og træk den til det ønskede sted på listen.

1. Opret et træningsmål.

2. Klik på favoritikonet

nederst til højre på siden.

3. Målet føjes til dine favoritter

eller

1. Vælg et eksisterende mål fra din Dagbog.

2. Klik på favoritikonet

nederst til højre på siden.

3. Målet føjes til dine favoritter.