Timex Ironman Run Trainer 2.0 GPS Technologie GPS heart rate monitor watch with chest strap T5K742 Data Sheet
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T5K742
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PAUSAR y GUARDAR UN EjERCICIO INTERVáLICO
• Pulse STOP para pausar el cronometraje.
• Pulse START cuando el temporizador interválico está pausado para reanudar el cronometraje.
guardar y reiniciar un ejercicio intervÁlico
Cuando se haya completado un ejercicio, se puede guardar para revisión posterior.
1. Con el temporizador interválico detenido, pulse SAVE.
1. Con el temporizador interválico detenido, pulse SAVE.
NOTA: Los ejercicios interválicos paran automáticamente cuando se alcanza el número establecido
de repeticiones.
2. Escoja una de las opciones:
• Seleccione YES para guardar el ejercicio y poner el temporizador a cero.
• Seleccione NO para eliminar el ejercicio y poner el temporizador a cero.
• Seleccione CANCEL para retornar a INTERVAL sin guardar y sin reiniciar el temporizador.
REVISIóN DE EjERCICIOS
Cuando se reinicia el cronógrafo o el temporizador interválico, los datos del ejercicio se guardan. Se puede
revisar en las pantallas REVIEw. Compare estos ejercicios guardados uno con otro para registrar su avance.
REVISAR EL RESUmEN DEL EjERCICIO
El resumen del ejercicio contiene datos sobre la totalidad del ejercicio.
para abrir el ejercicio
1. Pulse MENU y abra REVIEw.
El ejercicio más reciente está arriba de la lista y el más antiguo está abajo.
Ejercicios guardados desde CHRONO están indicados por
w
.
Ejercicios guardados desde INTERVAL están indicados por
H
.
2. Abra el ejercicio para revisar.
3. Seleccione SUMMARY.
4. Pulse y (como se indica en la pantalla del reloj) para desplazarse por todos los datos disponibles del
ejercicio.
información Que aparece en resumen
NOTA: Si no hay sensor de ritmo cardíaco conectado, no aparece información de pulso. Si no hay sensor del
pie conectado, no aparece información de cadencia.
Datos
Descripción
Datos
Descripción
TOTAL TIME
duración del ejercicio
MAx HR
pulso cardíaco más alto alcanzado durante
este ejercicio
este ejercicio
DISTANCE
distancia total recorrida durante el ejercicio
ZONE TIME – HR
cantidad de tiempo que ha pasado
en su zona cardíaca
en su zona cardíaca
AVG PACE
minutos por milla/km actuales
RECOVERY
diferencia entre su pulso cardíaco (HR)
y pulso de recuperación final
y pulso de recuperación final
BEST PACE
minutos por milla/km actuales
AVG CADENCE
número promedio de pisadas por minuto
AVG SPEED
velocidad promedio durante todo
el ejercicio
el ejercicio
MAx CADENCE
número máximo de pisadas por minuto
MAx SPEED
mayor velocidad alcanzada durante
el ejercicio
el ejercicio
ZONE TIME – CAD
cantidad de tiempo que ha pasado en su
zona de cadencia
zona de cadencia
ZONE TIME – PACE
cantidad de tiempo que ha pasado en su
zona de paso
zona de paso
TTL ASCENT
total en pies/m del aumento de altitud
ZONE TIME – SPD
cantidad de tiempo que ha pasado en su
zona de velocidad
zona de velocidad
TTL DESCENT
total de disminución de altitud en pies/m
AVG HR
pulso promedio durante todo el ejercicio
CALORIES
Calorías totales quemadas