Garmin 3 1 0 X T Manual De Usuario

Træning

målet (hvis der er valgt et) samt aktuelle 

træningsdata. 
Når du nærmer dig slutningen af hvert 

trin, er der en alarm, der tæller ned, indtil 

et nyt trin begynder.

  Tryk på 

.

1.  Tryk på 

 > 

 > 

 

> 

.

2.  Vælg træning.
3.  Vælg 

 > 

.

En anden måde at bruge Forerunner til 

tilpasset træning er at følge baner baseret 

på en tidligere registreret aktivitet. Du 

kan følge banen for at prøve at nå eller 

slå tidligere præstationer. Du kan også 

konkurrere med Virtual Partner, når du 

træner på baner. 

Brug Garmin Connect til at oprette baner 

og banepunkter, og overfør dem til din 

Forerunner. 

  Bemærk: Du kan finde flere 

oplysninger om at overføre data til din 

1.  Tryk på 

 > vælg 

 > 

 > 

.

2.  Fra siden Historik skal du vælge en 

post, som banen skal baseres på.

3.  Indtast et navn til banen.
4.  Tryk på 

 for at afslutte.

1.  Tryk på 

 > vælg 

 > 

.

2.  Vælg en bane på listen. 
3.  Vælg 

.