Beurer PM15 Manual De Instrucciónes

107

– Należy unikać kontaktu z kremami do opalania i podobnymi produktami, gdyż mogą one uszkodzić 

nadruk, a nawet części z tworzywa sztucznego.

– W celu ustalenia indywidualnej górnej i dolnej granicy częstości akcji serca podczas ćwiczenia jak 

również czasu trwania oraz częstotliwości treningu należy zwrócić się do swojego trenera lub lekarza 

prowadzącego. Pozwala to na osiągnięcie optymalnych rezultatów treningu.

– UWAGA: Osoby ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi oraz pacjenci z wszczepionym rozrusznikiem 

serca mogą stosować pulsometry jedynie po konsultacji ze swoim lekarzem.

 

Pulsometr służy do pomiaru tętna u ludzi.

Różne możliwości ustawień pozwalają na wspomaganie indywidualnego programu ćwiczeń i monitoring 

tętna. Należy kontrolować swoje tętno podczas ćwiczenia, gdyż pozwala to na ochronę serca przed 

przeciążeniem, a jednocześnie umożliwia zoptymalizowanie efektu treningu.

W tabeli umieszczono kilka wskazówek dotyczących wyboru indywidualnego zakresu treningowego.

Maksymalna częstość akcji serca maleje wraz z wiekiem. Dane dotyczące tętna podczas ćwiczenia 

powinny więc zawsze być uzależnione od maksymalnej częstości akcji serca. Do określenia maksymalnej 

częstości akcji serca przyjmuje się następujący ogólny wzór: