Precor EFX Manual De Usuario

Descargar
Página de 108
User's Reference Manual: Workout Options 
32 
 
 
Pausing During a Workout or the 
Cool-Down Period 
If your rate of motion drops below minimum requirements while 
exercising or during the cool down period, a 30-second shutdown 
is initiated. You cannot pause for a longer period of time or change 
to a different program unless the fitness facility has the optional 
power adapter attached to the equipment. 
When the optional power adapter is attached, you can pause for a 
set time, usually two minutes. If you do not resume exercising 
during that time, the display returns to the banner. 
  To pause, slow to a stop. 
  To exit pause mode, resume exercising. 
Note: In pause mode, you have the ability to change your program 
selection if the optional power adapter is attached. Refer to 
Changing Programs in Mid-session. 
 
Ending a Workout 
CAUTION: Hold on to a stationary handrail when you near the 
end of your exercise session. 
1.
  To view your workout summary, maintain the minimum rate of 
motion when you complete the cool-down period.   
The workout summary appears and shows your cumulative 
statistics including warm-up and cool-down periods. You can 
review your statistics as long as you maintain power with the 
minimum rate of motion. 
2.
  End your session by pressing RESET to return to the Precor 
banner. 
3.
  Slow your movement to a stop. 
4.
  Hold on to a stationary handrail as you step off the equipment. 
Note: If the optional power adapter is attached, you do not have to 
continue the minimum rate of motion to view your workout 
statistics. When you complete the cool-down period, the workout 
summary appears. When you are ready, press RESET to return to 
the Precor banner. 
If you hold on to the touch-sensitive grips or wear a chest strap 
while exercising, a heart rate analysis appears during the workout 
summary.