Tunturi C35 Manuel D’Utilisation
57
S
B R U K S A N V I S N I N G
•
C 3 5
att fortsätta med träningen.
8.
Du kan sluta träningen genom att trycka på knappen
RESET när mätaren är i paustillståndet.
9.
Har du utsatt ett målsättningsvärde ger mätaren
en ljudsignal när den är i paustillståndet efter att
målsättningsvärdet har uppnåtts. Nollställa siffrorna
genom att först trycka på knappen START/STOP och
därefter knappen RESET.
målsättningsvärdet har uppnåtts. Nollställa siffrorna
genom att först trycka på knappen START/STOP och
därefter knappen RESET.
TRÄNINGSPROFILER
1.
Efter att mätaren startats tryck pilknappen (pil uppåt
eller nedåt) tills på displayen står en profilkod (P1-P8)
och profilform. Alla profiler är så kallade standardmo
tståndsprofiler; dvs ju mer du trampar desto snabbare
framskrider du på din träningssträcka. Alla profiler
har vid fabrikationen programmerats en längd av 20
minuter.
och profilform. Alla profiler är så kallade standardmo
tståndsprofiler; dvs ju mer du trampar desto snabbare
framskrider du på din träningssträcka. Alla profiler
har vid fabrikationen programmerats en längd av 20
minuter.
2.
Välj en önskad profil med pilknappar. Genom att
trycka på knappen SET kan du sätta träningstiden: med
pilknappar kan du sätta tiden i fem minuters mellanrum
mellan 10 och 90 minuter.
pilknappar kan du sätta tiden i fem minuters mellanrum
mellan 10 och 90 minuter.
3.
Börja träningen genom att trycka på knappen
START/STOP. Börja trampa. Under träningens lopp
kan du med pilknapparna ändra motståndsnivån av
den profil, som du håller på att prestera; motsåndet
ökar genom att trycka på pilen uppåt, och motståndet
minskar genom att trycka på pilen nedåt.
kan du med pilknapparna ändra motståndsnivån av
den profil, som du håller på att prestera; motsåndet
ökar genom att trycka på pilen uppåt, och motståndet
minskar genom att trycka på pilen nedåt.
4.
Du kan avbryta träningen genom att trycka på
knappen START/STOP (på displayen står ordet
”OVER”). Programinformationen lagras för fem
minuter i mätarens minne; återvänder du inom denna
tid gäller det bara att trycka på knappen START/STOP
för att fortsätta med träningen.
”OVER”). Programinformationen lagras för fem
minuter i mätarens minne; återvänder du inom denna
tid gäller det bara att trycka på knappen START/STOP
för att fortsätta med träningen.
5.
Du kan sluta träningen genom att trycka på knappen
RESET när mätaren är i paustillståndet. Slutför du
profilen ger mätaren en ljudsignal och värdet på
displayen börjar blinka efter att målsättningsvärdet
uppnåtts. Nollställa displayen genom att först trycka på
knappen START/STOP och därefter knappen RESET.
profilen ger mätaren en ljudsignal och värdet på
displayen börjar blinka efter att målsättningsvärdet
uppnåtts. Nollställa displayen genom att först trycka på
knappen START/STOP och därefter knappen RESET.
RECOVERY – MÄTNINGEN AV
ÅTERHÄMTNINGSPULSEN
ÅTERHÄMTNINGSPULSEN
Mäta återhämtningspulsen efter träningen.
1.
Mätningen kan du börja med att trycka på knappen
RECOVERY. På displayen står “Recovery”.
2.
Mätningen börjar automatiskt och varar två minuter.
OBS!
Förekommer störningar under mätningen syns det
ingen avläsning på displayen; i stället står det “Err”.
3.
Till slutet av mätningen visar displayen pulsens
återhämtningsrelation som procenttal. Ju mindre
avläsning, desto bättre kondition har du. Beakta
att dina resultater befinner sig i en relation till
inledningsmomentens pulsnivå och att dina resultater
är personliga prestationer som inte kan direkt jämföras
med andras resultater.För att förbättra tillförlitligheten
i mätningen av återhämtningspulsen bör du sträva efter
att alltid göra mätningen på samma sätt och så noggrant
som möjligt; börja mätningen så exakt som möjligt vid
samma pulsnivå.
avläsning, desto bättre kondition har du. Beakta
att dina resultater befinner sig i en relation till
inledningsmomentens pulsnivå och att dina resultater
är personliga prestationer som inte kan direkt jämföras
med andras resultater.För att förbättra tillförlitligheten
i mätningen av återhämtningspulsen bör du sträva efter
att alltid göra mätningen på samma sätt och så noggrant
som möjligt; börja mätningen så exakt som möjligt vid
samma pulsnivå.
4.
Återvändningen från aterhämtningsmätningen sker
genom att trycka på knappen RESET; för övrigt återgår
mätaren till den allmänna displayen en minut efter
återhämtningsmätningen slutförts.
återhämtningsmätningen slutförts.
TRANSPORT OCH
FÖRVARING
Vänligen följ nedanstående instruktioner när du vill
flytta på redskapet, eftersom du med fellyft kan sträcka
ryggen eller löpa risk för andra skador:
flytta på redskapet, eftersom du med fellyft kan sträcka
ryggen eller löpa risk för andra skador:
O BS !
Koppla alltid av strömmen och dra ur elkabeln
innan du börjar flytta på redskapet!
Redskapet är lätt att förflytta tack vare de inbyggda
transporttrullarna. Ställ dig på framsidan av redskapet,
fatta tag i handtagen och luta det framåt. Redskapet kan
nu rullas bort. När man flyttar på redskapet kan vissa
golvmaterial ta skada, t.ex. parkettgolv. Underlaget bör i
sådana fall skyddas.
transporttrullarna. Ställ dig på framsidan av redskapet,
fatta tag i handtagen och luta det framåt. Redskapet kan
nu rullas bort. När man flyttar på redskapet kan vissa
golvmaterial ta skada, t.ex. parkettgolv. Underlaget bör i
sådana fall skyddas.
För att försäkra sig om att redskapet fungerar felfritt bör
man förvara det på ett torrt och dammfritt ställe med så
jämn temperatur som möjligt.
man förvara det på ett torrt och dammfritt ställe med så
jämn temperatur som möjligt.
UNDERHÅLL
Modellen C35 kräver så gott som inget underhåll.
Kontrollera dock ibland att alla skruvar och muttrar är
åtdragna.
Kontrollera dock ibland att alla skruvar och muttrar är
åtdragna.
•
Vänligen rengör redskapet efter träningen med en
mjuk absorberande duk. Använd inga lösningsmedel.
Svett fräter metall; därför rekommenderar vi att du
skyddar alla synliga metall delarna med till exempel
skydsolja av teflon.
Svett fräter metall; därför rekommenderar vi att du
skyddar alla synliga metall delarna med till exempel
skydsolja av teflon.
•
Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet!
•
Om redskapet inte används på en tid, kan det ge ett
temporärt fel på transmissionsremmen. Detta kan leda
till att motståndet känns ojämnt när du trampar. Efter
några minuters användning går detta dock över, när
remmen återtar sin ursprungliga form.
till att motståndet känns ojämnt när du trampar. Efter
några minuters användning går detta dock över, när
remmen återtar sin ursprungliga form.
STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING
O BS !
Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel
eller funktionsstörningar som beror på någon enskild
komponent förekomma. Därför är det onödigt att hela
redskapet skickas på reparation, eftersom det för det
mesta räcker med att aktuell komponent byts.
komponent förekomma. Därför är det onödigt att hela
redskapet skickas på reparation, eftersom det för det
mesta räcker med att aktuell komponent byts.
Om ditt redskap fungerar på ett sätt som avviker
från det normala, koppla bort strömmen och vänta
i en minut. Koppla därefter på redskapet igen och
kontrollera om felet är avhjälpt. Om felet inte upprepas,
kan du använda redskapet normalt. Om felet inte
avhjälps av detta, kontakta din försäljare. Uppge alltid
redskapets modell och serienummer. Beskriv problemet,
hur redskapet använts, och uppge inköpsdagen.
från det normala, koppla bort strömmen och vänta
i en minut. Koppla därefter på redskapet igen och
kontrollera om felet är avhjälpt. Om felet inte upprepas,
kan du använda redskapet normalt. Om felet inte
avhjälps av detta, kontakta din försäljare. Uppge alltid
redskapets modell och serienummer. Beskriv problemet,
hur redskapet använts, och uppge inköpsdagen.
Kontakta din försäljare om du behöver reservdelar.
Uppge alltid redskapets modell, serienummer och
numret på reservdelar; du hittar en lista på reservdelar i
slutet på den här handboken. Till apparaten får endast
delar från reservdelslistan användas.
Uppge alltid redskapets modell, serienummer och
numret på reservdelar; du hittar en lista på reservdelar i
slutet på den här handboken. Till apparaten får endast
delar från reservdelslistan användas.
Tunturi_C35_05.indd 57
Tunturi_C35_05.indd 57
23.5.2005 16:23:37
23.5.2005 16:23:37