Timex Group USA Inc. TMXM010 Manuel D’Utilisation

A taxa de recuperação representa a mudança ocorrida na frequência 

cardíaca por um determinado período de tempo. O monitor de frequência 

cardíaca digital registra a mudança da frequência cardíaca por um período 

de 1 ou 2 minutos. Para configurar a duração do timer de recuperação:
1.  Pressione MODE até que apareça RECOVER.
2.  Se for necessário, pressione STOP/RESET/SET para apagar a última 

leitura da recuperação da frequência cardíaca.

3.  Pressione STOP/RESET/SET para alternar o tempo de recuperação  

de 1 minuto com o de 2 minutos e vice-versa.

Com o cronógrafo funcionando, o timer da recuperação da frequência 

cardíaca começará automaticamente depois de pressionar  

STOP/RESET/SET se o relógio estiver recebendo dados do sensor  

de frequência cardíaca digital. 
OBSERVAÇÃO – O relógio não pode registrar uma recuperação a menos 

que esteja recebendo dados atuais sobre frequência cardíaca e dados 

válidos sobre pulso do sensor de frequência cardíaca digital. Sem a 

frequência cardíaca atual ou se a frequência cardíaca final estiver acima 

da frequência cardíaca inicial, aparecerá NO REC no mostrador.

A recuperação da frequência cardíaca oferece um indicador da forma 

física e do nível de treino. À medida que você fica mais em forma, a sua 

frequência cardíaca deve voltar mais rapidamente para um menor valor ao 

final do exercício, indicando uma melhor condição cardiovascular. 
Uma taxa de recuperação mais lenta também poderá indicar a 

Pressione para 

começar ou 

recomeçar o timer 

de recuperação.

Pressione para 

alternar o tempo  

de recuperação de  

1 minuto com  

o de 2 minutos  

ou para parar ou 

reiniciar o timer  

de recuperação.

Pressione para 

passar para o 

próximo modo.

® 

Pressione para iluminar 

o relógio, ativar ou 

desativar a função 
NIGHT-MODE

®

.