Timex Group USA Inc. TMXM010 Manuel D’Utilisation

Você também pode iniciar manualmente uma recuperação da frequência 

cardíaca sem parar o cronógrafo, observando as seguintes etapas.
1.  Pressione MODE até que apareça RECOVER.
2.  Se for necessário, pressione STOP/RESET/SET para apagar a última 

leitura da frequência cardíaca de recuperação.

3.  Pressione STOP/RESET/SET para alternar o tempo de recuperação  

de 1 minuto com o de 2 minutos e vice-versa.

4.  Pressione START/SPLIT. A linha superior do mostrador do relógio 

mostrará a frequência cardíaca no início do período de recuperação 

(à esquerda), bem como a frequência cardíaca atual. A linha 

inferior mostrará o tempo da contagem regressiva de recuperação 

remanescente de 1 ou 2 minutos.

5.  Depois da contagem regressiva de 1 ou 2 minutos, o relógio emitirá 

um bipe indicando o fim do período de recuperação.  

O relógio capturará a frequência cardíaca uma segunda vez,  

subtrairá o segundo valor do primeiro e mostrará a diferença  

como a recuperação (valor R).

OBSERVAÇÃO – O relógio não pode registrar uma recuperação a menos 

que esteja recebendo dados atuais sobre frequência cardíaca e dados 

válidos sobre pulso do sensor de frequência cardíaca digital. Sem a 

frequência cardíaca atual ou se a frequência cardíaca final estiver acima 

da frequência cardíaca inicial, aparecerá NO REC no mostrador.
6.  Você pode continuar a iniciar um período de recuperação de 1 ou 2 

minutos repetindo da etapa 2 à 4.