Timex 103-095004 Manuale Utente

1.  Pulse Mode hasta que aparezca CHRONO.
2. Pulse STOP/RESET/SET para comenzar a programar.
3. Pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para seleccionar el for-

mato de pantalla.

4. Pulse STOP/RESET/SET (DONE) para salir o MODE (NEXT) para

programar la función Tiempo deseado (que se describe más

adelante en esta sección).

Si está recibiendo una señal de ritmo cardiaco, tiene opciones

adicionales en la pantalla del cronógrafo.
Pulse HEART RATE para cambiar a:

• Ritmo cardíaco en la línea superior con cronógrafo en las líneas

media e inferior

• Ritmo cardíaco en la línea media con cronógrafo en las líneas

superior e inferior

• Solamente datos de ritmo cardíaco.
• Solamente datos de cronógrafo

Dado que el ritmo es importante para alcanzar los objetivos, un ras-

treador audible incorporado indica si se logran los tiempos de vuelta 

deseados. Si se adelanta o atrasa respecto a los tiempos deseados, 

recibirá diversos timbres y mensajes que le informarán. Los pitidos

lentos indican que está por debajo del ritmo (SLOW), un único pitido

le hace saber que está en ritmo (ON-PACE), y los pitidos rápidos le

dicen que ha superado el ritmo (FAST). La pantalla muestra también

los datos del rendimiento.

1. Pulse MODE hasta que aparezca CHRONO (en el cronógrafo se

lee 00:00:00, o pulse STOP/RESET/SET para reiniciar).

2. Pulse STOP/RESET/SET para comenzar a programar.
2. Pulse el botón MODE (NEXT) hasta que aparezca TARGET TIME.
4. Pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para encender (ON) o

apagar (OFF) el tiempo deseado (TARGET TIME).

5.   Si elige ON, pulse el botón MODE (NEXT) hasta que aparezca

TRGT PACE [ritmo deseado].

6.   Pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para ingresar el ritmo

deseado por tiempo de vuelta en horas (HH), minutos (MM) y se-

gundos (SS). El ritmo deseado por vuelta puede fijarse desde un

mínimo de 1 minuto (1.00) hasta un máximo de 1 hora (1:00:00).

7.   Pulse el botón MODE (NEXT) para ingresar el intervalo deseado

(TRGT RANGE), que es el margen de error (+/-) dentro del que

usted está dispuesto a considerar que la vuelta está en ritmo

(ON-PACE). Cuando aparezca Target Range, ingrese los minutos

(MM) y los segundos (SS).

8.   Pulse MODE (NEXT) hasta que aparezca la distancia deseada

(TARGET DIST).

9.   Pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para seleccionar acti-

vado (ON) o apagado (OFF).

10. Si selecciona ON, pulse el botón MODE (NEXT) hasta que apa-

rezca la distancia deseada (TARGETDIST).

11. Pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) y MODE (NEXT) para

establecer el número de la distancia deseada.