Timex 103-095004 Manuale Utente
ÍNdICE
INTrodução ................................................................................................... 131
rECursos ........................................................................................................ 133
Modos/boTõEs do rElóGIo ....................................................................... 134
Ícones e descrições do mostrador ................................................................. 134
Modos do relógio............................................................................................ 135
Determinação da zona de frequência cardíaca ótima ................................... 136
INTrodução Ao uso do MoNITor
dE FrEquêNCIA CArdÍACA dIGITAl .......................................................... 137
Como usar o monitor de frequência cardíaca digital .................................... 138
Notas e dicas do monitor de frequência cardíaca digital .............................. 139
TECNoloGIA TAPsCrEEN
™
............................................................................ 140
horA do dIA ................................................................................................... 141
Segundo fuso horário ..................................................................................... 141
CroNóGrAFo.................................................................................................. 142
Lap/Split (Volta/Tempo fracionado) ................................................................ 142
Uso do cronógrafo .......................................................................................... 143
Alteração do formato do mostrador do cronógrafo ...................................... 143
CoNTrolAdor dE rITMo do TEMPo-Alvo ............................................... 144
Configuração do controlador de ritmo do tempo-alvo .................................. 144
TIMErs dE hIdrATAção E NuTrIção ......................................................... 146
Configuração dos timers de hidratação e nutrição ....................................... 146
TIMEr dE INTErvAlos CoM róTulos ........................................................ 147
Configuração dos timers de intervalos .......................................................... 147
Uso do timer de intervalos ............................................................................. 148
TIMEr dE CoNTAGEM rEGrEssIvA .............................................................. 149
Configuração do timer.................................................................................... 149
Uso do timer ................................................................................................... 150