Acer 5250 ユーザーガイド

ページ / 2348
xviii
Rahat olduğunuz bölgenin bulunması
Monitörünüzün görüntüleme açısını ayarlayarak, ayak koyma yeri kullanarak veya 
oturma yüksekliğini ayarlayarak en rahat olduğunuz bölgeyi bulun. Aşağıdaki 
ipuçlarını müşahade edin:
Sabit bir pozisyonda uzun süre kalmayın.
İleri ve/veya geri yaslanmayın.
Bacak kaslarınızdaki gerginliği almka için ayağa kalkın ve düzenli olarak 
yürüyün.
Boyun ve omuzlarınızı rahatlatmak için kısa molalar verin.
Kaslarınızı germeyin veya omuzlarınızı silkmeyin.
Harici ekranı, klavyeyi ve fareyi düzgün ve ulaşabileceğiniz şekilde kurun.
Monitörünüze belgelerden daha fazla bakıyorsanız, ekranı masanızın ortasına 
yerleştirerek sırt gerginliğini en aza indirin.
Gözlerinize dikkat etme
Uzun süre bakma, yanlış gözlük veya kontakt lens kullanma, parlama, odanın aşırı 
aydınlık olması, kötü odaklanan ekranlar, çok küçük yazılar ve düşük kontrastlı 
ekranlar gözlerinizi yorabilir. Aşağıdaki bölümlerde gözlerdeki yorgunluğu nasıl 
düşüreceğiniz anlatılmaktadır.
Gözler
Gözlerinizi sık sık dinlendirin.
Monitörden uzağa bakarak ve uzaktaki bir noktaya odaklanarak gözlerinize 
düzenli molalar verin.
Gözlerinizin kurumasını önlemek için sık sık göz kırpın.
Ekran
Ekranınızı temiz tutun.
Başınızı ekranın üst kenarından daha yüksekte tutun, böylece ekranın ortasına 
bakarken gözleriniz aşağıya baksın. 
Metini daha rahat okumak ve grafiklerin net olması için ekranın parlaklığını ve/
veya kontrastını rahat bir düzeye ayarlayın.
Parlamayı ve yansımayı önleyin:
ekranı pencereye veya herhangi bir ışık kaynağına yandan bakacak 
şekilde yerleştirin
perde, gölgelik veya ışık kapatıcı kullanarak odadaki ışığı en aza indirin
bir görev ışığı kullanın
ekranın görüntüleme açısının değiştirilmesi
yansıma düşürücü filtre kullanımı
ekranın ön üst kenarından çıkan bir kart tutucu gibi bir görüntü vizörünün 
kullanılması
Ekranınızı bozuk bir görüntüleme açısına ayarlamayın.
Parlak ışık kaynaklarına uzun süre bakmayın.