Acer 5250 ユーザーガイド

xii

Mata

Sesekali istirahatkan mata Anda.

Istirahatkan mata Anda secara teratur dengan mengalihkan pandangan 

dari monitor dan memfokuskan pada titik yang jauh.

Berkedip sesering mungkin agar mata tidak kering.

Layar

Jaga kebersihan layar Anda.

Posisikan kepala Anda lebih tinggi dari sisi atas layar, sehingga pandangan 

mata Anda mengarah ke bawah saat menatap bagian tengah layar. 

Atur kecerahan dan/atau kontras layar ke tingkat yang nyaman agar teks 

lebih mudah dibaca dan gambar lebih tajam.

Hindari silau dan pantulan dengan cara:

menempatkan layar pada posisi menghadap ke jendela atau sumber 

cahaya

mengurangi cahaya ruangan menggunakan gorden, tirai, atau kerai

menggunakan lampu baca

mengubah sudut pandang ke layar

menggunakan penyaring anti silau

menggunakan penutup layar, misalnya potongan karton yang 

diletakkan di sisi depan atas layar

Hindari mengatur layar ke sudut pandang yang tidak semestinya.

Hindari melihat sumber cahaya terang dalam waktu lama.

Membiasakan perilaku kerja yang baik

Kebiasaan kerja berikut membuat penggunaan komputer lebih rileks dan 
produktif:

Beristirahat sejenak secara teratur dan sering.

Lakukan beberapa gerakan peregangan.

Hirup udara segar sesering mungkin.

Berolahraga secara teratur dan jaga kesehatan tubuh.

Peringatan! Sebaiknya jangan gunakan komputer di sofa atau 
kasur. Jika terpaksa, jangan lakukan terlalu lama, berhenti 
sesekali, dan lakukan beberapa gerakan peregangan.

Catatan: Untuk informasi lebih lanjut, lihat "Informasi peraturan 
dan keselamatan" pada halaman 51.