Tunturi E80R ユーザーズマニュアル

erscheint in der Anzeige als rote Kurve, die 

sich im Verlauf des Tests aktualisiert. Eine 

gestrichelte rote Linie markiert Ihr Zielpulsniveau.

2.

 Wenn Ihr Puls das Zielniveau erreicht hat, 

ertönt ein Signalton und in der Anzeige erscheint 

eine Benachrichtigung. Wir empfehlen Ihnen 

den Test an dieser Stelle zu beenden, aber falls 

Ihre Kondition hinreichend gut ist, können Sie 

den Test fortsetzen. Wenn Sie Ihr Zielpulsniveau 

richtig angegeben haben (bzw. wenn Sie Ihr 

maximales Pulsniveau hinlänglich genau ermittelt 

haben), verbessert eine Fortsetzung des Tests 

dessen Genauigkeit nicht weiter. Falls Sie eine 

zu hohe maximale Herzfrequenz eingeben, wird 

Ihre Fitness vom System überschätzt. Sollten 

Sie eine zu geringe maximale Herzfrequenz 

eingeben, wird gleichermaßen Ihre Fitness vom 

System unterschätzt. 

3.

 Drücken Sie die Taste BACK/STOP, oder 

halten Sie die Tretbewegung an, um den Test 

zu beenden, sobald Sie die Zielherzfrequenz 

erreicht haben. Das Cockpit zeigt daraufhin in 

der Anzeige das Testergebnis an:

A)

 aerobe Fitness = eine Bewertung Ihres 

Konditionsniveaus in dem Leistungsbereich, 

den Sie am häufigsten benutzen, und die 

am besten den Zustand Ihrer physischen 

gesundheitlichen Kondition wiedergibt.

B)

 MET-Wert = eine Zahl, die 

angibt, um welches Vielfache die 

Sauerstoffaufnahmefähigkeit Ihres Organismus 

gesteigert werden kann im Vergleich zum 

völligen Ruhezustand.

C)

 ml/kg/min = eine Zahl, die angibt, wie 

viel Milliliter Sauerstoff in der Minute pro 

Kilogramm jeweiliges

Körpergewicht Ihr Organismus aufnehmen 

kann.

D)

 l/min = eine Zahl, die angibt, wie viel 

Liter Sauerstoff pro Minute Ihr Organismus 

aufnehmen kann. Im Unterschied zum vorigen 

Wert wird hierbei das Körpergewicht nicht 

berücksichtigt.

E)

 Wmax = eine Bewertung Ihres maximalen 

Leistungsniveaus gemessen in Watt.

F)

 W/kg = das Verhältnis zwischen Ihrem 

maximalen Leistungsniveau und Ihrem 

Gewicht.

18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63
20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62
25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59
30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56
35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54
40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51
45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48
50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46
55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43
60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

Der Speicherstick enthält alle T-ROAD- und 

T-MUSIC-Programme und einige der T-RIDE-

Programme. 

WICHTIG:

 Die Programme im 

Speicherstick können nur ausgeführt werden, 

wenn der Speicherstick mit dem Anschluss der 

Steuerung verbunden ist. 

Die Steuertasten für den MP3-Player sind am 

unteren Rand des Bedienfelds angeordnet. 

Die MP3-Musiktitel sind im Speicherstick 

gespeichert.

WARTUNG 

Das Gerät braucht nur sehr wenig Wartung. 

Prüfen Sie dennoch von Zeit zu Zeit, dass alle 

Schrauben und Muttern fest sitzen. 

Bitte trocknen Sie nach jedem Training alle Teile 

des Gerätes mit einem weichen, saugfähigen 

Tuch. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. 

Entfernen Sie niemals die Schutzverkleidung des 

Gerätes.