Tunturi C45 ユーザーズマニュアル

69

S

B R U K S A N V I S N I N G  

•

  C 4 5

Tryck på ANVÄNDARE-knappen för att öppna 

motsvarande meny. Menyn USER innehåller följande 

funktioner: CREATE USER, SELECT/CHANGE USER, 

EDIT USER, DELETE USER, SETTINGS och USER LOG.

Du kan använda funktionsväljaren på två sätt:

Vrida ratten. När du vrider ratten medsols rullar 

du igenom menyerna nedåt och åt höger och ökar 

värden eller motstånd. När du vrider ratten motsols 

rullar du igenom menyerna uppåt och åt vänster 

och minskar värden eller motstånd.

 Trycka på ratten. När du trycker på ratten 

bekräftar du inställningen du gjorde genom att 

vrida ratten. Under träningens gång kan du bekräfta 

funktionen som visas nedtill i displayen.

Under träningen visas följande värden till vänster 

i displayen: tid, distans, energiförbrukning, 

belastning, RPM (varv/minut), puls och hastighet.

Mätaren aktiveras när strömmen kopplas på och 

man efter det trampar igång ergometern eller 

trycker på valfri knapp. Då visas MENYN TRAINING 

på mätarens display. Mätaren kopplas automatiskt 

bort, om du inte tryckt på knapparna eller använt 

redskapet på ca 5 minuter.

Användargränssnittet sparar värdena från en 

avbruten övning under 5 minuter i minnet, varefter 

träningsvärdena nollställs.

Det visas meddelanden med tips och råd i displayen. 

Meddelandena föregås av bokstaven “i” på vit 

bakgrund. Du kan stänga meddelandena genom att 

trycka på funktionsväljaren

Detta redskap (C45 /  2

nd

 Generation) är kompatibelt 

med T-Ware

TM

 programvaran för konditionstestning 

och uppföljning som Tunturi utvecklat. Du kan ta 

T-Ware

TM

 programvaran i bruk med att installera den 

på din PC och med att koppla ditt motionsredskap 

till datorn via en USB-kabel. Du kan hitta information 

om T-Ware

TM

 programvaran och hur man tränar 

effektivt pä Tunturis webplats på adressen www.

tunturi.com.

Du kommer till menyn USER genom att trycka 

på knappen ANVÄNDARE. Vi rekommenderar att 

du väljer ett användarnamn där du sparar dina 

personuppgifter. Uppgifterna används bl.a. till 

att uppskatta kaloriförbrukningen. Samtidigt kan 

du ställa in vilken enhet du vill använda, samt 

kontrollera redskapets totaltid och –distans. 

Om du väljer ett användarnamn kan du spara 

träningspasset och visa dina personliga pulsnivåer 

med olika färger när du pulstränar. När du har 

angett ett nytt användarnamn eller använder 

ett befintligt, visas namnet högst upp till höger 

i displayen. Du kan träna också utan att ange ett 

användarnamn. I så fall visas inget namn i displayen 

och standardinställningarna (45 år, 70 kg, man) 

används under träningspasset. Du kan spara 

användarinformation för 20 olika användare.

 Om du vill se dina egna träningspass som 

har sparats i användarloggen, måste du välja ditt 

eget användarnamn. Du kan även börja använda ett 

användarnamn mitt under träningspasset, genom 

att trycka på knappen ANVÄNDARE och sedan välja 

ditt namn. Träningspasset fortsätter utan avbrott. 

När du har valt ditt användarnamn kan du återgå 

till träningsinformationen genom att trycka på 

knappen BAKÅT/STOPP.

 Om du vill spara ditt träningspass måste du 

välja ett användarnamn. 

Så här skapar du en användare:

 Tryck på knappen ANVÄNDARE. Menyn USER visas.

 Välj CREATE USER genom att vrida 

funktionsväljaren. Bekräfta ditt val genom att trycka 

på funktionsväljaren.

 Välj språk genom att vrida funktionsväljaren och 

bekräfta ditt  val genom att trycka.

 Skriv ditt namn. Gå till nästa bokstav genom 

att vrida funktionsväljaren. Bekräfta bokstaven 

genom att trycka på funktionsväljaren. När du 

har skrivit namnet väljer du OK och trycker på 

funktionsväljaren.

 Välj önskad måttenhet. (Metric 1 (kg, km, kcal), 

Metric 2 (kg, km, kJ) eller motsvarande brittiska 

enheter Imperial 1 (lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb, mi, 

kJ)). Välj alternativ genom att vrida funktionsväljaren 

och bekräfta ditt val genom att trycka. Nästa 

inställning visas automatiskt. 

 Välj målvärde för inställningarna. COUNT 

DOWN visar minskande värden från målvärdet 

mot noll. COUNT UP visar ökande värden mot 

målvärdet. Bekräfta ditt val genom att trycka 

på funktionsväljaren. Nästa inställning visas 

automatiskt. 

 Ange ditt kön genom att vrida funktionsväljaren. 

Bekräfta ditt val.

 Ange din ålder. Bekräfta ditt val.

 Ange din längd. Bekräfta ditt val.

 Ange din vikt. Bekräfta ditt val.

 Ange din maxpuls. Mätaren beräknar din 

maxpuls med formeln 220-ålder. Om du känner till 

din exakta maxpuls kan du ändra det uppskattade 

värdet.

 Ange ditt anaeroba gränsvärde. Mätaren 

beräknar ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls

(80 % av din maxpuls). Om du känner till ditt exakta 

anaeroba gränsvärde kan du ändra det uppskattade 

värdet.

 Ange ditt aeroba gränsvärde. Mätaren beräknar 

ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls

(60 % av din maxpuls). Om du känner till ditt exakta 

aeroba gränsvärde kan du ändra det uppskattade 

värdet.

 Mätaren kan lagra 20 användarnamn åt