Precor 576i ユーザーズマニュアル

1. Drücken Sie QUICKSTART bei angezeigtem Precor-Banner, um die 

Einstellungsaufforderungen zu umgehen und das Programm Manual 
(Manuell) zu starten.

QUICKSTART wendet die folgenden Standardeinstellungen an: 

Zur Verwendung der SmartRate-Funktion müssen Sie Ihr Alter 
angeben. In diesem Fall drücken Sie ENTER (EINGABE), und folgen 
Sie der Aufforderung zur Eingabe Ihres Alters. Drücken Sie 
QUICKSTART, wenn Ihr Alter angezeigt wird.

2. Verwenden Sie die RESISTANCE (WIDERSTAND)

▲▼

- oder 

CROSSRAMP

▲▼

-Tasten zum Ändern des Widerstands und der 

Rampensteigung.

3. Treten Sie während des Trainings in einer konstanten 

Schrittgeschwindigkeit. Treten Sie in einer für Sie komfortablen 
Schrittgeschwindigkeit von 100 bis 150 Schritten pro Minute.

1. Drücken Sie bei angezeigtem Precor-Banner ENTER (EINGABE), und 

navigieren Sie durch die verfügbaren Programme. Siehe Tabelle 5.

Ein Teil des Programmprofils erscheint im mittleren Display. Die 
Programmnummer und der -name erscheinen im unteren Display.

2. Wählen Sie das gewünschte Programm, und drücken Sie ENTER 

(EINGABE).

Hinweis: Sie können zur Programmauswahl, zur Auswahl der 
Programmzeit und zur Eingabe Ihres Gewichts und Alters auch die 
Nummerntasten verwenden.

3. Im mittleren Display blinkt eine Trainingszeit. Hierbei handelt es sich 

entweder um das vom Fitnessstudio festgelegte Zeitlimit oder die 
Standardzeit von 30 Minuten. Drücken Sie die Pfeiltasten, um eine 
Trainingszeit festzulegen (zwischen 1 Minute und 240 Minuten), und 
drücken Sie ENTER (EINGABE).

Hinweis: Wenn dies vom Fitnessstudio zugelassen ist, können Sie 
auch eine unbegrenzte Trainingszeit festlegen, indem Sie 0 wählen und 
ENTER (EINGABE) drücken. 

Program (Programm)

Manual (Manuell) 

Time (Zeit)

Fitnessstudiowert oder 30 Minuten

Weight (Gewicht)

68 kg (150 lb)

Age (Alter)

0