Precor 576i ユーザーズマニュアル

Stellen Sie die Rampensteigung auf einen der Werte in der folgenden 
Tabelle ein, um eine bestimmte Muskelgruppe zu trainieren.

Weitere Informationen über Training und die EFX CrossRamp-Funktion 
finden Sie auf der Precor-Website (www.precor.com).

Gesäßmuskulatur

1 bis 20

Quadrizeps

1 bis 12 und 19 bis 20

Oberschenkel-
beuger

1 bis 9 und 19 bis 20

Waden

1 bis 6 und 16 bis 20