Beurer PM 90 Heart rate monitor watch with chest strap Black/silver 676.10 데이터 시트

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Im Menü 

können Sie:  

„ 

Ihre persönliche Fitness bei einem 1600m 
Lauf testen (1 Meile). 

„ 

Ihre Fitness bewerten lassen: Fitnessindex (1-
5), maximales Sauerstoff-Atemvolumen 
(VO

2

max), Grundumsatz (BMR) und Aktivi-

tätskalorienbedarf (AMR).  

„ 

Ihre individuelle Ober- und Untergrenze als 
Trainingszonenvorschlag automatisch ermit-
teln lassen und dabei beide Grenzen im Menü 

 überschreiben lassen. Siehe auch 

Kapitel „Trainingszone einstellen“. 

„ 

Ihre maximale Herzfrequenz (MaxHR) auto-
matisch ermitteln und im Menü 

 über-

schreiben lassen. 

Der Fitnesstest eignet sich nicht nur für aktive 
Sportler, sondern auch für weniger Geübte aller 
Altersklassen. 

Nach einer Sekunde erscheint die Hauptanzeige. 
Die obere Zeile zeigt Ihren Fitnessindex an:  

„ 

0 = Es wurde noch kein Test durchgeführt 

„ 

1 = Poor (schwach) 

„ 

2 = Fair (ausreichend) 

„ 

3 = Average (durchschnittlich) 

„ 

4 = Good (gut) 

„ 

5 = Elite (sehr gut)