Weider 244 BENCH WEEMBE3822 Manual Do Proprietário
AJUSTANDO EL RESPALDO
El Respaldo (6) se puede usar en una posición de
declive, en una posición nivelada, tres posiciones incli-
nadas. Para usar el Respaldo en una posición de
declive, quite la Vara de Soporte (7) y acueste el
Respaldo en la Barra Cruzada (3).
declive, en una posición nivelada, tres posiciones incli-
nadas. Para usar el Respaldo en una posición de
declive, quite la Vara de Soporte (7) y acueste el
Respaldo en la Barra Cruzada (3).
Para usar el Respaldo (6) en una posición nivelada o en
una posición inclinada, inserte la Vara de Soporte (7) por
uno de los juegos de orificios en los Montantes
Verticales (1). Rote la Vara de Soporte a la posición tran-
cada, de tal manera que el pasador esté envuelto alre-
dedor del Montante Vertical. Acueste el Respaldo en la
Vara de Soporte.
una posición inclinada, inserte la Vara de Soporte (7) por
uno de los juegos de orificios en los Montantes
Verticales (1). Rote la Vara de Soporte a la posición tran-
cada, de tal manera que el pasador esté envuelto alre-
dedor del Montante Vertical. Acueste el Respaldo en la
Vara de Soporte.
CONECTANDO PESAS EL PORTA PESAS O LA
PALANCA DE PIERNAS
PALANCA DE PIERNAS
Para usar el Porta Pesas (48), deslice los dos
Atajadores de Pesas (28) a los tubos de pesas como
se muestra. A continuación, deslice las pesas desea-
das a los tubos de pesas y asegúrelos con los dos
Sujetadores de Pesas (50). No coloque más de 23
kg en el Porta Pesas.
Atajadores de Pesas (28) a los tubos de pesas como
se muestra. A continuación, deslice las pesas desea-
das a los tubos de pesas y asegúrelos con los dos
Sujetadores de Pesas (50). No coloque más de 23
kg en el Porta Pesas.
Para usar la Palanca de Piernas (4), deslice la canti-
dad deseada de pesas al tubo de pesas como se
muestra. No coloque más de 23 kg en el Palanca de
Piernas.
dad deseada de pesas al tubo de pesas como se
muestra. No coloque más de 23 kg en el Palanca de
Piernas.
CONECTANDO LAS PESAS A LOS BRAZOS DE LA
MARIPOSA
MARIPOSA
Para usar los Brazos de la Mariposa (25), deslice un
Atajador de Pesas (28) al tubo de pesas en cada
Brazo de la Mariposa como se muestra. A continua-
ción, deslice las pesas deseadas a los tubos de pesas.
No coloque más de 14 kg a cada Brazo de la
Mariposa.
Atajador de Pesas (28) al tubo de pesas en cada
Brazo de la Mariposa como se muestra. A continua-
ción, deslice las pesas deseadas a los tubos de pesas.
No coloque más de 14 kg a cada Brazo de la
Mariposa.
1
1
7
4
48
50
50
28
28
3
Pesas
Pesas
6
Pasador
25
Pesas
3.
Lubrique un Perno de M10 x 55mm (42). Conecte
el Marco (2) a la serie superior de orificios en el
sujetador en la Barra Cruzada (3) con el Perno y
una Contratuerca de Nylon de M10 (33). No sobre
apriete la Contratuerca; el Marco debe poder
pivotarse fácilmente.
el Marco (2) a la serie superior de orificios en el
sujetador en la Barra Cruzada (3) con el Perno y
una Contratuerca de Nylon de M10 (33). No sobre
apriete la Contratuerca; el Marco debe poder
pivotarse fácilmente.
Apriete la Perilla de Ajuste (31) dentro de la Barra
Cruzada (3) y el Marco (2).
Cruzada (3) y el Marco (2).
4.
Suavemente golpee una Tapa Interna Cuadrada
de 30mm (22) dentro de cada extremo de
Palanca de Pierna (4).
de 30mm (22) dentro de cada extremo de
Palanca de Pierna (4).
Suavemente golpee una Tapa Interna Redonda
de 25mm (24) dentro del extremo indicado del
tubo de pesas en la Palanca de Piernas (4).
Suavemente golpee la Tapa Redonda en Ángulo
de 25mm (20) al otro extremo del tubo de pesas.
de 25mm (24) dentro del extremo indicado del
tubo de pesas en la Palanca de Piernas (4).
Suavemente golpee la Tapa Redonda en Ángulo
de 25mm (20) al otro extremo del tubo de pesas.
5.
Lubrique el Perno de M10 x 60mm (32) con
grasa. Conecte la Palanca de Piernas (4) al suje-
tador en la Pata Delantera (8) con el Perno y la
Contratuerca de Nylon de M10 (33). No sobre
apriete la Contratuerca de Nylon; la Palanca
de Piernas debe poder pivotarse fácilmente.
grasa. Conecte la Palanca de Piernas (4) al suje-
tador en la Pata Delantera (8) con el Perno y la
Contratuerca de Nylon de M10 (33). No sobre
apriete la Contratuerca de Nylon; la Palanca
de Piernas debe poder pivotarse fácilmente.
6.
Suavemente golpee dos Tapas Internas Redon-
das de 19mm (9) dentro de cada Tubo de la
Almohadilla Larga (10). Inserte los Tubos de las
Almohadillas por los orificios en la Palanca de
Piernas (4). Deslice dos Almohadillas de Espuma
Larga (23) a cada de los Tubos de las Almoha-
dillas Largas.
das de 19mm (9) dentro de cada Tubo de la
Almohadilla Larga (10). Inserte los Tubos de las
Almohadillas por los orificios en la Palanca de
Piernas (4). Deslice dos Almohadillas de Espuma
Larga (23) a cada de los Tubos de las Almoha-
dillas Largas.
3
2
22
24
Tubo de Pesas
9
10
9
4
23
23
33
4
4
20
22
33
42
31
3
6
5
Lubrique
32
4
7
10
8
PRECAUCIÓN:
Antes de usar la
Palanca de Piernas (4), coloque la barra de pesas
con la misma cantidad de peso en los reposos
de la barra de pesas para balancear el banco.
con la misma cantidad de peso en los reposos
de la barra de pesas para balancear el banco.
AJUSTE
El banco de pesas está diseñado para ser usado con su propio juego de pesas (no incluido). Los pasos de abajo
explican como puede ser ajustado el banco de pesas.
explican como puede ser ajustado el banco de pesas.
Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el banco de pesas.
Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El banco de pesas se puede limpiar con una tela húmeda
y detergente no abrasivo. No use solventes.
Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente. El banco de pesas se puede limpiar con una tela húmeda
y detergente no abrasivo. No use solventes.