Справочник Пользователя для Garmin 3 1 0 X T
1
Forerunner 310XT brugervejledning
Træning
Automatisk rullefunktion
Brug den automatiske rullefunktion til at
navigere automatisk gennem alle siderne
med træningsdata, mens timeren kører.
1. Tryk på
mode
> vælg
Indstillinger
>
vælg sportsindstillingen (afhænger af
).
2. Vælg
Automatisk rullefunktion
.
3. Vælg en visningshastighed:
Langsom
,
Medium
eller
Hurtig
.
Puls
1. Tryk på
mode
> vælg
Indstillinger
>
vælg sportsindstillingen (afhænger af
).
2. Vælg
Puls.
ANT+ puls
- aktiver eller deaktiver
parring med den valgfri pulssensor.
pulszoner
- starter guiden til
konfiguration af pulszone. Følg
vejledningen på skærmen.
Pulszoner
AdvArsel: Tal med din læge for at
fastlægge pulszoner/-mål, der passer til
din kondition og sundhedstilstand.
Mange atleter bruger pulszoner til at
måle og øge deres hjerte-/karsystems
styrke og forbedre deres kondition.
En pulszone er et givet interval af
hjerteslag pr. minut. De fem almindeligt
accepterede pulszoner er nummereret 1-5
efter den øgede intensitet. Forerunner
indstiller intervallerne for pulszonen
) på baggrund af
den maksimalpuls og hvilepuls, der er
angivet i din brugerprofil (se
).