Инструкции для Oregon Scientific SE300

Содержание

• Introduction

  3
• Training Information

  3
• How the Heart Rate Monitor Helps You

  3
• Training Tips

  3
• Product Overview

  4
• Watch

  4
• LCD

  5
• Getting Started

  7
• Unpacking the Watch

  7
• Wearing the Chest Belt and Watch

  8
• Transmission Signal

  9
• Signal Search

  10
• Setting the Keypad Tone / Light Mode

  11
• Activating the Backlight

  11
• Activating the Keypad Lock

  12
• Switching Between Operation Modes

  12
• Clock

  12
• Alarm

  13
• User Profile

  14
• Activity Level

  15
• Exercise Profile

  15
• Target Activity

  17
• Maximum / Lower / Upper Heart Rate Limit

  17
• Heart Rate Alert

  18
• Calibration, Speed and Targets

  18
• Calibration

  18
• Unit for Speed and Distance

  20
• Speed Limit

  20
• Setting Target(s)

  21
• Using Target Function

  21
• Viewing Target Data when Workout is Paused or Stopped

  22
• About the Smart Training Program

  23
• Using the Smart Training Program

  23
• Viewing Data While Smart Training Program is Running

  24
• Viewing Smart Training Program Memory Records

  25
• Recovery Heart Rate

  25
• Stopwatch

  25
• Viewing Data while Stopwatch / Lap is Running

  26
• Viewing Overall or Lap Memory Records

  27
• About the Fitness / Body Mass Index

  28
• Fitness Index

  28
• Body Mass Index

  29
• Viewing Fitness

  30
• Care Instructions

  30
• Aquatic and Outdoor Activities

  31
• Batteries

  31
• Specifications

  33
• Warnings

  35
• About Oregon Scientific

  36
• EU-Declaration of Conformity

  36
• Introducción

  3
• Información de entrenamiento

  3
• Cómo le ayuda el pulsómetro

  3
• Consejos para entrenar

  3
• Panorámica general del producto

  4
• Reloj

  4
• Pantalla LCD

  5
• Cómo empezar

  8
• Desembalar el reloj

  8
• Cómo ponerse la banda pectoral y el reloj

  8
• Señal de transmisión

  10
• Búsqueda de señal

  11
• Configuración de Tono keypad / Modo luz

  12
• Activación de la Retroiluminación

  12
• Activación del bloqueo de botones

  13
• Alternar entre los modos principales

  13
• Reloj

  13
• Alarma

  14
• Perfil de usuario

  15
• Nivel de actividad

  16
• Perfil de ejercicio

  16
• Actividad objetivo

  18
• Límite de ritmo cardiaco máximo/mínimo/superior

  19
• Alerta de ritmo cardiaco

  19
• Calibración, Velocidad y Objetivos

  20
• Calibración

  20
• Unidad de velocidad y distancia

  22
• Límite de velocidad

  22
• Definición de objetivo(s)

  23
• Uso de la función de objetivo

  23
• pausa o detenido

  24
• Acerca del programa de entrenamiento inteligente

  25
• Uso del programa de entrenamiento inteligente

  25
• inteligente funciona

  26
• entrenamiento inteligente

  27
• Ritmo cardíaco de recuperación

  28
• Cronómetro

  28
• Ver datos mientras el Cronómetro / Vuelta funciona

  29
• Consultar registros de memoria Generales o de Vuelta

  30
• Acerca del índice de Ejercicio / Masa corporal

  31
• Índice de ejercicio

  31
• Índice de masa corporal

  32
• Consultar ejercicio

  33
• Instrucciones de cuidado

  34
• Actividades acuáticas y al aire libre

  34
• Pilas

  35
• Ficha técnica

  37
• Avisos

  39
• Acerca de Oregon Scientific

  40
• Declaración de conformidad UE

  40
• Einleitung

  3
• Trainingsinformationen

  3
• So unterstützt Sie der Herzfrequenzmesser

  3
• Trainingstipps

  3
• Produktübersicht

  4
• Uhr

  4
• LCD-Anzeige

  5
• Erste Schritte

  8
• Auspacken der Uhr

  8
• Tragen des Brustgurts und der Uhr

  8
• Übertragungssignal

  10
• Signalsuche

  11
• Tastenton / Beleuchtungsmodus einstellen

  12
• Hintergrundbeleuchtung aktivieren

  12
• Tastensperre aktivieren

  13
• Umschalten zwischen Betriebsmodi

  13
• Uhr

  13
• Alarm

  14
• Benutzerprofil

  15
• Aktivitätsstufe

  16
• Trainingsprofil

  16
• Zielaktivität

  18
• Maximale / Untere / Obere Herzfrequenzgrenze

  19
• Herzfrequenzalarm

  19
• Kalibrierung, Geschwindigkeit und Ziele

  20
• Kalibrierung

  20
• Einheit für Geschwindigkeit und Distanz

  22
• Geschwindigkeitsgrenzwerte

  22
• Ziel(e) einstellen

  23
• Zielfunktion verwenden

  24
• beendet wurde

  24
• Über das intelligente Trainingsprogramm

  25
• Das intelligente Trainingsprogramm verwenden

  25
• Trainingsprogramms anzeigen

  27
• Speicherwerte des intelligenten Trainingsprogramms anzeigen

  28
• Erholungsherzfrequenz

  28
• Stoppuhr

  28
• Daten bei Ausführung der Stoppuhr / Runde anzeigen

  30
• Werte des Gesamt- oder Rundenspeichers anzeigen

  30
• Über den Fitness- / Body-Mass-Index

  31
• Fitnessindex

  31
• Body-Mass-Index

  33
• Ihre Fitnesswerte

  34
• Pflegeanleitung

  34
• Aktivitäten im Freien und im Wasser

  35
• Batterien

  35
• Technische Daten

  37
• Warnhinweise

  39
• Über Oregon Scientific

  40
• EU-Konformitätserklärung

  40
• Introduction

  3
• Informations concernant l’entraînement

  3
• Comment le cardio-fréquencemètre peut vous aider

  3
• Conseils concernant l’entraînement

  3
• Vue d’ensemble du produit

  4
• Montre

  4
• Ecran à cristaux liquides

  5
• Pour commencer

  8
• Pour sortir la montre de son emballage

  8
• Pour porter la ceinture thoracique et la montre

  8
• Signal de transmission

  10
• Recherche de signal

  11
• Pour activer le rétroéclairage

  12
• Pour activer le verrouillage de l’écran à touches

  13
• Pour activer le verrouillage de l’écran à touches

  13
• Horloge

  14
• Réveil

  14
• Profil de l’utilisateur

  15
• Niveau d’intensité de l’effort

  17
• Type d’entraînement

  17
• Type d’effort souhaité

  19
• Bip d’alerte de la fréquence cardiaque

  20
• Etalonnage, vitesse et objectifs

  21
• Etalonnage

  21
• Unité de vitesse et de distance

  23
• Limite de la vitesse

  23
• Pour régler le/les objectifs de performance

  24
• Pour utiliser la fonction (objectifs de performance)

  24
• quand vous faites une pause ou quand vous avez terminé

  25
• Programme d’entraînement

  26
• Pour utiliser le programme d’entraînement

  26
• d’entraînement est en marche

  27
• du programme d’entraînement

  28
• Fréquence cardiaque de récupération

  29
• Chronomètre

  29
• marche

  30
• relevés comptabilisant les tours

  31
• Indice d’aptitude physique et indice de masse corporelle

  32
• Indice d’aptitude physique

  32
• Indice de masse corporelle

  33
• masse corporelle

  34
• Précautions

  34
• Activités aquatiques et en plein air

  34
• Piles

  34
• Caractéristiques

  37
• Mises en garde

  39
• A propos d’Oregon Scientific

  40
• Europe - déclaration de conformité

  40
• Introduzione

  3
• Informazioni sull’allenamento

  3
• Vantaggi del cardiofrequenzimetro

  3
• Suggerimenti per l’allenamento

  3
• Panoramica del prodotto

  4
• Orologio

  4
• LCD

  5
• Operazioni preliminari

  8
• Disimballo dell’orologio

  8
• Indossare la fascia toracica e l’orologio

  8
• Segnale di trasmissione

  9
• Ricerca di segnale

  11
• Impostazione del tono dei tasti e della modalità luminosa

  11
• Attivazione della retroilluminazione

  12
• Attivazione del blocco dei tasti

  13
• Alternanza tra le modalità operative

  13
• Orologio

  13
• Sveglia

  14
• Profilo Utente

  15
• Livello di attività

  16
• Profilo di allenamento

  16
• Zona di allenamento

  18
• Limite massimo / inferiore / superiore della frequenza cardiaca

  19
• Allarme della frequenza cardiaca

  19
• Taratura, velocità e target

  20
• Taratura

  20
• Unità di misura di velocità e distanza

  22
• Limite di velocità

  22
• Impostazione dei target

  22
• Utilizzo della funzione target

  23
• l’interruzione dell’allenamento

  24
• Programma di allenamento Smart Training Program

  25
• Utilizzo dello Smart Training Program

  25
• è in esecuzione

  26
• Program

  27
• Frequenza cardiaca di recupero

  28
• Cronometro

  28
• funzioni cronometro / giro

  29
• Visualizzazione dei dati memorizzati complessivi o relativi ai giri

  30
• massa corporea

  31
• Indice di allenamento

  31
• Indice di massa corporea

  32
• Visualizzazione dell’indice di allenamento

  32
• Istruzioni di manutenzione

  33
• Attività acquatiche e all’aperto

  34
• Batterie

  34
• Specifiche

  36
• Avvertenze

  38
• Informazioni su Oregon Scientific

  39
• Dichiarazione di conformita’ UE

  39
• Introductie

  3
• Trainingsinformatie

  3
• Hoe de Hartslagmeter U Helpt

  3
• Trainingstips

  3
• Product Overzicht

  4
• Horloge

  4
• LCD-Scherm

  5
• Starten

  7
• Het Horloge Uitpakken

  7
• De Borstriem en Het Horloge Dragen

  8
• Verzendingssignaal

  9
• Signaal Zoeken

  11
• Toetsgeluid / Lichtmodus Instellen

  11
• Schermverlichting Activeren

  12
• Toetsenblokkering Activeren

  12
• Schakelen Tussen Bedieningsmodi

  12
• Klok

  13
• Alarm

  13
• Gebruikersprofiel

  14
• Activiteitsniveau

  16
• Trainingsprofiel

  16
• Doelactiviteit

  1
• Maximum / Onder- / Bovengrens Hartslag

  18
• Hartslagalarm

  19
• Kalibreren, Snelheid en Doelen

  19
• Kalibreren

  19
• Eenheid voor Snelheid en Afstand

  21
• Snelheidslimiet

  21
• Doel(en) Instellen

  22
• Doelfunctie Gebruiken

  23
• of Gestopt Is

  23
• Over het Slimme Trainingprogramma

  24
• Het Slimme Trainingsprogramma Gebruiken

  24
• Geheugen van Slimme Trainingsprogramma Bekijken

  26
• Herstelhartslag

  27
• Stopwatch

  27
• Gegevens Bekijken Terwijl Stopwatch / Ronde Loopt

  28
• Geheugen Totaal of Ronde Bekijken

  29
• Over de Fitness- / Lichaamsmassaindex

  30
• Fitnessindex

  30
• Lichaamsmassaindex

  31
• Fitheid Bekijken

  32
• Instructies voor Zorg

  32
• Water- en Buitenactiviteiten

  33
• Batterijen

  33
• Specificaties

  35
• Waarschuwingen

  37
• Over Oregon Scientific

  38
• EU-Verklaring van Conformiteit

  38
• Introdução

  3
• Informação Sobre o Treino

  3
• Como o Monitor de Frequência Cardíaca pode Ajudá-lo

  3
• Consejos para entrenar

  3
• Visão Geral do Produto

  4
• Visão Geral do Produto

  4
• Tela LCD

  5
• Para Começar

  8
• Desembalando o Relógio

  8
• Como Usar a Cinta Peitoral e o Relógio

  8
• Sinal de Transmissão

  10
• Busca de Sinal

  11
• Ajuste do Som do Teclado / Modo Luz

  12
• Ativando a Luz de Fundo

  12
• Ativando o Bloqueio do Teclado

  13
• Alternando os Modos de Funcionamento

  13
• Relógio

  13
• Alarme

  14
• Perfil do Usuário

  14
• Nível de Atividade

  16
• Perfil do Exercício

  16
• Atividade Alvo

  18
• Limite da Frequência Cardíaca Superior / Inferior / Máxima

  18
• Alerta de Frequência Cardíaca

  19
• Calibragem, Velocidade e Alvos

  20
• Calibragem

  20
• Unidade de Velocidade e Distância

  21
• Limite de Velocidade

  22
• Ajuste de Alvos(s)

  22
• Utilizando a Função Alvo

  23
• Exercício Físico

  24
• Sobre o Programa De Treino Inteligente

  24
• Utilizando O Programa De Treino Inteligente

  24
• Está Em Funcionamento

  26
• Treino Inteligente

  27
• Frequência Cardíaca de Recuperação

  27
• Cronômetro

  27
• em Funcionamento

  29
• Verificando Registros Completos ou de Volta da Memória

  29
• Sobre o Índice de Aptidão / Massa Corporal

  30
• Índice de Aptidão

  30
• Índice de Massa Corporal

  31
• Verificando a Aptidão

  32
• Instruções para Cuidado

  33
• Atividades Aquáticas e ao Ar Livre

  33
• Pilhas

  34
• Especificações

  36
• Avisos

  38
• Sobre a Oregon Scientific

  39
• Declaração de Conformidade - UE

  39
• Introduktion

  3
• Batteriinformation

  3
• På Detta Sätt Hjälper Pulsmätaren Dig

  3
• Träningstips

  3
• Produktöversikt

  4
• Klocka

  4
• LCD

  5
• Att Komma Igång

  7
• Uppackning av klockan

  7
• Att Bära Bröstbältet och Klockan

  8
• Överföringssignal

  9
• Signalsökning

  10
• Inställning av Knappljud / Ljusläget

  11
• Aktivera bakgrundsbelysningen

  11
• Aktivering av knapplåset

  12
• Växla Mellan Funktionslägen

  12
• Klocka

  12
• Alarm

  13
• Användarprofil

  14
• Användarprofil

  15
• Träningsprofil

  15
• Aktivitetsmål

  17
• Maximal / Undre / Övre Pulsnivå

  18
• Pulslarm

  18
• Kalibrering, Hastighet och Mål

  19
• Kalibrering

  19
• Enhet för hastighet och avstånd

  20
• Hastighetsgräns

  20
• Inställning av mål

  21
• Användning av målfunktionen

  22
• Att se måldata när träningen är pausad eller avslutad

  22
• Om Smart Training Programmet

  23
• Användning av Smart Training Programmet

  23
• Se Data medan Smart Training Program är igång

  24
• Se lagrade värden för Smart Training Program

  25
• Återhämtningspuls

  26
• Stoppur

  26
• Visa Data medan Stoppur / Mellantid är igång

  27
• Visa Lagrad Information för Totaltid eller Mellantider

  27
• Om Fitness / Body Mass Index

  29
• Fitness Index

  29
• Body Mass Index

  30
• Visa Fitness

  30
• Instruktioner för Underhåll

  31
• Vatten- och Utomhussport

  31
• Batterier

  32
• Specifikationer

  34
• Varningsmeddelanden

  36
• Om Oregon Scientific

  37
• EU-Försäkran Om Överensstämmelse

  37