TomTom Multi-Sport GPS 1RS0.001.04 Datenbogen

14 

 
 

Kukin toiminto sisältää seuraavat harjoitusohjelmat: 

 

 

 

 

 

 

Saat harjoitusohjelmaluettelon näkyviin kellonäytöstä seuraavasti: 

1.  Siirry oikealle ja valitse haluamasi toiminto.   

2.  Siirry oikealle. 

3.  Siirry alaspäin ja valitse Training (Harjoittelu). 

4.  Siirry oikealle ja valitse harjoitusohjelma. 

Kun valitset harjoitusohjelman, kello muistaa käyttämäsi ohjelman ja siihen valitsemasi asetukset. 

Vihje: jos haluat aloittaa ohjelman heti valittuasi sen, siirry suoraan toimintonäyttöön siirtymällä 
oikealle. 

 

Valitse tämä asetus, jos haluat suorittaa toiminnon ilman harjoitusohjelmaa. Tässä tilassa kello 
tallentaa toiminnon ja näyttää sen mittaustulokset. 

 

Määritä harjoittelutavoitteesi valitsemalla tämä asetus. 

Voit määrittää itsellesi kolmenlaisia tavoitteita: 

  Distance (Matka) - määritä toiminnon aikana kuljettava matka valitsemalla tämä vaihtoehto. 
  Time (Aika) - määritä toiminnon kesto valitsemalla tämä vaihtoehto. 
  Calories (Kalorit) - määritä toiminnon aikana kulutettavien kalorien määrä valitsemalla tämä 

vaihtoehto. Kulutetut kalorit voidaan laskea tarkemmin, jos 

. 

Voit tarkistaa edistymisesi tavoitetta kohti siirtymällä oikealle toiminnon edistymisnäytössä. 

Tässä näytössä näkyvät tavoitteen edistyminen prosenttilukuna sekä jäljellä oleva matka, aika tai 
kaloreiden määrä.