Schwinn 431 Benutzerhandbuch

n

 

 

Displays the workout TIME.  The TIME will count down from the  

 

TIME you entered when beginning the program and shows the TIME  

 

remaining for your workout.

  Displays the INTERVAL TIME.  The INTERVAL TIME will count down  

 

showing the TIME remaining before the program moves to the  

 

next column.

 

Displays the current pedal RPM (revolutions per minute).

 

Displays the current power you are producing at a given resistance  

 

level.  A WATT is a measure of workload similar to horsepower (in  

 

fact 1 horsepower is equal to 746 Watts).

 

Displays the estimated DISTANCE traveled (Miles or Kilometers).

 

Displays your current heart rate BPM (beats per minute). You must  

 

grip each Heart Rate contact sensor pod to enable the computer to  

 

detect your heart rate. 

 

Displays the estimated SPEED (Miles or Kilometers / hour). 

 

Displays the estimated CALORIES you have burned during the exercise. 

n

  Used to start and pause the workout.  When in a program pressing  

 

this button will pause the workout.  Press this button again to restart  

 

the clock and the program where you left off.

  

Used to change resistance level or to adjust values such as program  

 

time etc.

 

Confirms or enters your selection.

 

These 3 buttons enable the user to alternately view Interval Time or  

 

Time, RPM or Watts, and Speed or Calories.  

 

Pressing 

 in the program mode will bring you back to the  

 

 screen.  Holding the 

button down  

 

for 2 seconds will reset the console and perform the “Power Up” step.     

 

When the screen displays 

, pressing this  

 

will start the Manual Program.  This is a “one-touch” way of starting  

 

the Manual Program.

 

 

 Press this button to end the program and see the summary results of 

your workout:  Total Time, Total Distance, Average Speed, Average  

Watts, Average Pulse and Total Calories.  Once you press this button  

your workout will end.  You cannot go back and resume your workout  

where you left off.  See 

 above for information  

regarding pausing then resuming your workout.

 

Press this button to measure and obtain your heart rate recovery  

 

score.  See section “Recovery Test”.

 

The console features a fan with adjustable louvers to direct airflow to  

 

 

cool you off while working out. Pressing this button turns the fan on or off.

1

o

P

e

r

a

t

io

n