Timex Ironman Easy Trainer GPS Strapless GPS heart rate monitor watch Black T5K754 Data Sheet

Cada vez que você zera o timer nos modos de Run ou Chrono, o exercício é salvo. Você pode vê-los nas telas

de Run data (informação sobre a corrida). Compare estes exercícios salvos com outro para rastrear o seu

progresso e decidir como fazer o treinamento da próxima vez. 

Você pode ver o seguinte das telas de Run data (informação sobre a corrida):

ST

hora de início

AV SPEEd

média de milhas por hora durante todo o exercício

END

hora final

CAL

calorias queimadas durante o exercício

DIST

distância total percorrida

Lap time

tempo somente para essa volta

CHROnO

Tempo total

Lap distance

distância percorrida durante esta volta

AV PACE

média do número de minutos por milha durante

todo o exercício

Antes de você poder visualizar os detalhes de um exercício, selecione o exercício que você quer visualizar.  

A informação na lista dos exercícios salvos ajuda-lhe a selecionar o exercício.

1.  Pressione MOdE (modo) até RUn dATA (informação sobre a corrida) aparecer.
  A entrada mais recente da lista de exercícios aparece. Este diagrama descreve as funções  

de uma entrada salva:

2.  Pressione + ou - para percorrer a lista de exercícios.
3.  Pressione VIEW.
 A primeira página dos dados do exercício aparece.

•   Pressione VIEW (ver) para passar por cada uma das telas, para ver a informação detalhada desse exercício.

As telas da informação do exercício aparecem na ordem seguinte:

•  Horas de início e do fim do exercício, e distância
•  Tempo decorrido, distância e passo médio
•  Velocidade média e total de calorias queimadas
•  Tempo decorrido e distância de cada volta

Para liberar memória no seu relógio, você pode apagar um ou mais exercícios.

1.  Pressione MOdE (modo) até RUn dATA (informação sobre a corrida) aparecer.
2.  Pressione + ou - para selecionar o exercício que quer apagar; depois pressione VIEW.
3.  Pressione VIEW até VIEW/dEL/ALL aparecer.
4.  Pressione + ou - para selecionar dEL; depois, pressione OK.
 O exercício é apagado da memória.
  

obSERVAção – não há confirmação enquanto estiver apagando um exercício; o exercício é apagado

imediatamente quando você pressiona OK.