Bowflex TreadClimber TC1000 User Manual

36

Bowflex

®

 TreadClimber

®

  Owner’s Manual

 

•   HEART RATE/BEATS PER MIN – Displays your heart rate in beats per minute when you 

are correctly wearing and using the TreadClimber

®

 heart rate transmitter chest-strap or a 

TreadClimber

®

 compatible heart rate transmitter chest-strap.

 

•   CALORIES/CALORIES PER MINUTE – This screen will toggle between total calories burned 

(whole number) and calories per minute (includes one decimal place—e.g. 15.5).

 

•   TIME – Counts up in minutes and seconds the total time of your workout (e.g. 24:22 minutes).

 

•   MILES/TOTAL STEPS – This is the miles (or kilometers) displayed to one decimal point (e.g. 0.8) 

and Total Steps Taken for the entire length of your workout, displayed as a whole number. 

 

•   SPEED – Displays your climbing rate in miles (MPH) or kilometers (KPH) per hour to one decimal 

point (e.g. 3.2 MPH). When unit is used in stair stepper mode, SPEED display will show Steps per 

Minute.

 

•   CLIMB INDICATOR – This display shows the total height of your workout in feet (200 Steps  

Taken = 100 feet). After 1000 feet, this display starts over again at 100 feet.

QUICK START – The TC5000 has a Quick Start function for your TreadClimber

®

 machine or treadmill 

workouts that will bypass having to verify your weight and Workout Level Settings. Make sure you lock 

the treadles following the Locking the Treadles instructions on Page 43 before starting a treadmill 

workout.

 

     NOTE:  Quick Start always reverts to the last workout mode used. If you are not going to use 

 

 

1.   Push and hold the START/STOP button for two seconds—this will revert weight and Workout 

Level to the last numbers saved.  (Note: The console will NOT power up if the Safety Key is not 

properly inserted into the Safety Keyhole.)

 

2.   Press the FASTER button to start the belts at 0.7 MPH (1.1 KPH), or start stepping for a stair-

stepper workout.

 

3.   Once the belts have started, you may step onto the treadles at any time. 

 

4.   Press FASTER again to increase belt speed (for treadmill and TreadClimber

®

 modes).

Getting Started