Precor P30 Console Benutzerhandbuch

 

Operating and Maintaining the P30 Console 

 

 

Accumulated Metrics describe the overall performance 

throughout the entire exercise session. They include: 



 

Time: 
Count-down Mode 
Count-up Mode 



 

Calories 



 

Distance: 
Average Strides/Minute (AMT, EFX) 
Average Speed (treadmill, bike) 
Floors (climber) 

 

Programs 

Preset workouts are a great way to tailor your workouts to 

your fitness goals, stay challenged, and add variety to your 

sessions In the following figures, the elevated areas show the 

work expenditure for each preset program. 

Manual 

During this workout, resistance and speed changes are 

completely under your control. The profile is initially a flat 

line. Any increase or decrease made in one workout segment 

will increase or decrease all remaining portions by the same 

amount. 

Heart Rate 

This workout computes your target heart rate based on the 

calculation, 60% of 220 minus your age; however, you can 

override this value. The equipment adjusts resistance and/or 

incline to maintain your target heart rate while you work out.   
When a heart rate signal is not received, a heart shape with a 

question mark appears in the upper text display. Recheck your 

hand grip on the handheld sensors or the placement of your 

chest strap. 
For the unit to detect your heart rate, you must grip the 

handheld heart rate sensors or wear a chest strap while 

exercising. In the presence of both handheld and wireless 

data, the handheld data takes precedence and displays.