Timex Ironman Easy Trainer GPS Strapless GPS heart rate monitor watch Black T5K754 Data Sheet

1.  MODE (MODUS) drücken, bis RUN (LAUFEN) angezeigt wird.
2.   + oder - drücken, um GPS auszuwählen (zur Aufzeichnung der Trainingsdaten mit dem GPS) oder INDOOR

(INNENEINSATZ) (zur alleinigen Aufzeichnung von Zeitdaten). Dann OK drücken.

  Eine Meldung zur verbleibenden Lebensdauer der Batterie wird angezeigt. Zur Bestätigung OK drücken. Ist

die Lebensdauer der Batterie zu niedrig, die Uhr gemäß der Beschreibung unter

aufladen.

  Eine Meldung zum verbleibenden Speicher wird angezeigt. Zur Bestätigung OK drücken. Sollte der

verbleibende Speicher voraussichtlich zur Aufzeichnung Ihrer beabsichtigten Trainingseinheit nicht 

ausreichen, müssen Sie einige Trainingseinheiten löschen, um Speicher zu schaffen. Informationen dazu 

unter 

.

3.  START drücken. 

Während einer laufenden Trainingseinheit können Sie mehrere Displays mit jeweils verschiedenen Daten über

Ihre Trainingseinheit anzeigen. 
Es gibt vier Displays im Laufmodus. Alle der Displays zeigen die verstrichene Zeit und die zurückgelegte

Gesamtentfernung an, die Daten in der dritten Zeile des Displays unterscheiden sich aber. In der ersten wird

Pace, in der zeiten aktuelle Geschwindigkeit, in der dritten verbrauchte Kalorien und in der vierten die primäre

Zeitzone angezeigt.

Sie können die Displays einsetzen, um Ihre Trainingseinheit auf Ihre Ziele anzupassen. Wenn z. B. Ihre Pace zu

schnell sein sollte, könnten Sie vor Abschluss des Laufs ermüden. Laufen Sie langsamer, um Ihre angezielte

Zeit zu erreichen und den Lauf zum Abschluss bringen zu können.

•  VIEW (ANZEIGE) drücken, um die Display-Ansichten zu durchlaufen.

1.  Bei laufender Trainingseinheit STOP zum Anhalten drücken.
2.   Nachdem die Trainingseinheit angehalten, aber noch nicht zurückgesetzt wurde, START drücken,  

um fortzufahren. 

Wenn Sie eine Trainingseinheit zurücksetzen, werden Ihre Trainingsdaten gespeichert, sodass Sie diese später 

einsehen können. 
1.   Bei angehaltener Trainingseinheit SAVE (SPEICHERN) drücken, um die Trainingseinheit zu speichern  

und zurückzusetzen. 

   Alle erfassten Daten wurden gespeichert. Weitere Anweisungen zur Anzeige von gespeicherten Daten 

finden Sie unter 

. 

Rundenzeit ist die Dauer eines einzelnen Segments Ihrer Trainingseinheit. Zwischenzeit ist die Zeit, die seit

dem Beginn Ihrer Trainingseinheit bis zum aktuellen Segment verstrichen ist.
Wenn Sie die Zwischenzeit messen, haben Sie die Zeit eines Segments (wie z. B. eine Runde) abgeschlossen

und messen jetzt die Zeit des nächsten Segments.

Auf dem nachfolgenden Diagramm werden die Runden- und Zwischenzeiten für eine Trainingseinheit mit vier

Runden dargestellt.